Annak megállapításához, hogy mely termékek növelik a férfiak hatékonyságát, tudományos, helyesen beállított kísérleteket kell végezni, amelyek célja pontosan az egyes élelmiszerek szexuális funkcióra gyakorolt hatásának azonosítása. A gyakorlatban nagyon ritka a férfiaknál a potencianövelő termékek ilyen „közvetlen" kutatása. A tudósok gyakrabban kapnak tematikus adatokat kiegészítő „mellékinformációként" más kutatások során. Néha azonban elég kételkedni abban, hogy a hagyományosan vonzó táplálkozás a potencia növelésére valóban segít a férfinak az erekciós funkció helyreállításában.
Mindazonáltal még az élelmiszerekkel kapcsolatos szétszórt ismeretek is elegendőek ahhoz, hogy listát készítsünk az igazán legjobb potencianövelő termékekről azon termékek közül, amelyek állítólag növelik a potenciát a férfiaknál. Manapság a férfiak egészségének erősítésére szolgáló étrendi alapokról szóló népszerű elképzelések három „pilléren" alapulnak:
Nem minden, a potencia növelésére szolgáló élelmiszer tartalmaz "portfóliójában" meggyőző legendát és megerősítő statisztikákat, valamint a készítmény valódi összetevőit, amelyek bizonyos feltételek mellett közvetve vagy közvetlenül befolyásolhatják a "férfias erőt". De ha a termékekben a három összetevő közül az utolsó szerepel, akkor már beszélhetünk a megfelelő táplálkozásról a férfiak egészsége érdekében, és a potenciát befolyásoló termékek összetételéről.
Legendák és hagyományok összekapcsolása tényadatokkal
A női szenvedély kielégítésének elismert szaktekintélye a hős-szerető Giacomo Casanova, aki részletes önéletrajzot adott ki "Életem története" címmel. Casanova nevéhez és szeretői hírnevéhez két potencianövelő termék fűződik: az osztriga és a csokoládé.
Ha nem vesszük figyelembe azt a tényt, hogy Casanova a szerelmi kapcsolatokon túl a kalandozásra és a misztifikációra való hajlamra is rányomta bélyegét, és továbbra is elhiszi magáról szóló történeteit, akkor a két említett, potencianövelő termék közül, csak a csokoládé maradhat a listán, amit Casanova rendszeresen csinált forró ital formájában. Az osztrigát csak egyszer említik az emlékiratok lapjain és véletlenszerű összefüggésben.
Ezenkívül a 19. század első felében Franciaországban és Angliában, az ellenőrizetlen halászat növekedése előtt az osztrigát a lakosság azon szegmenseinek táplálékának tekintették, akiknek nem volt elég pénzük húsra, és a második felétől fokozatosan csemege lett. századi. Joggal feltételezhető, hogy ezekben az években a brit és francia férfiak, mint a legszenvedélyesebb és legkitartóbb szerelmesek dicsőségének fel kellett volna emelkednie. De a nemzetről alkotott kulturális kép a hagyomány szintjén csak a franciák számára betonozta be a szerelmesek dicsőségét, az étrendre való közvetlen hivatkozás nélkül. Ez pedig arra utal, hogy nem csak az osztrigáról van szó.
Bár a legendákon kívül az osztrigában rejlő valódi gasztronómiai potenciál és kémiai összetétele teszi ezt a potencianövelő élelmiszert a férfi libidó méltó ételévé:
- Az osztriga cinket, jódot, kalciumot, vasat, magnéziumot, foszfort tartalmaz. Itt fontos, hogy a cink, mint ásványi anyag, az egyik alapvető eleme a tesztoszteron termelésének és a férfiak hatékonyságának növelésének. A jód pedig egy összetett hormonális folyamatban vesz részt, amely a pajzsmirigy állapotán keresztül befolyásolja a férfi potenciáját. Számos aminosav is működik ugyanerre a feladatra.
- 5-7 osztriga (körülbelül 100 gramm) körülbelül 17 gramm fehérjét tartalmaz, ami a szervezet napi szükségletének körülbelül a negyede (2-3 gramm tömegkilogrammonként).
- Az osztriga alacsony kalóriatartalmú: 95 kalória 100 grammonként.
Az osztrigák specifikus hatása gyakran a dopamin (dopamin) jelenlétével függ össze – egy kémiai tényezővel, amelyet a „boldogság hormonjaként" ismernek, és amely az agy jutalmazási rendszerének része.
Ez a jutalmazási rendszer azonban magában foglalja az agy által termelt dopamint. A dopamin alapú gyógyhatású anyagok növelik az artériás érrendszeri ellenállást és a folyadék eltávolítását a szervezetből, valamint ezeknek köszönhetően növekszik a szívösszehúzódások ereje. Ez közvetve a férfi potenciát is befolyásolja, ami a legendát megerősítő tényezőnek tekinthető.
Figyelni kell azonban arra, hogy a hőkezelés az osztriga számos jótékony tulajdonságát semlegesíti, és az osztriga nyersen fogyasztása bizonyos veszélyeket rejthet magában:
- A viszonylag magas higanytartalom miatt nem mindig ajánlott osztrigát fogyasztani, hogy növeljük az osztriga hatékonyságát – ellenkező hatást válthat ki: ronthatja az egészséget és csökkenti a reproduktív funkciót.
- A nyers osztriga gyakran a Vibrio Vulnificus élőhelyévé válik, egy olyan baktérium, amely nemcsak gyomor-bélgyulladást, hanem súlyosabb betegségeket is okozhat.
- Az osztriga ellenjavallt alacsony savasságban, cukorbetegségben és néhány más betegségben szenvedő betegeknél.
Ezért, ha a férfiakat vonzza az osztriga dopamin tartalma, akkor szem előtt kell tartani, hogy a dopamin funkcionális analógja a legnagyobb koncentrációban a sötétített banánban található, amelyet szintén gyakran a potencianövelő termékek között neveznek.
Ami pedig a potencianövelő csokoládét illeti (pontosabban a kakaót, mint ennek a forró italnak az alapját), akkor Casanova mellett az inka császárok hittek a hatékonyságában, majd a kakaóbab európai megjelenése után az európai kurtizánok, embereiknek adták ezt az italt. Feltételezhető, hogy a fekete (65-70% és annál nagyobb kakaótartalmú) csokoládé fajlagos hatása a teobromin alkaloid hatásán alapul. Férfi nemi vágyat vált ki, ami beindítja az erekciós funkcióhoz kapcsolódó természetes mechanizmusokat.
Egy másik legendás gyógymód a férfiaknál azonnali hatékonyságot növelő termékek listáján gyakran említik a teve gyomrot vagy az oltót. Gyors hatású szernek nevezik, mert az elterjedt receptek szerint a kiszáradt gyomorból egy három grammos golyót közvetlenül a közösülés előtt (egyes esetekben fél órával a közösülés előtt) vesznek be. Ezenkívül egy teve gyomrából tinktúrát készítenek 100 gramm szárított gyomorból 250 milliliter vodkára, 2 hétig hűvös, sötét helyen tartva, amelyet szexuális kapcsolat előtt is fogyasztanak.
Az oltóanyag működése miatt nehéz megállapítani, mivel ennek a népi potencianövelő módszernek a tudományos kutatása nem ismert. De figyelembe véve a termék sebességét és azt a tényt, hogy az oltóanyagot a Viagra biológiai analógjának nevezik, feltételezhető, hogy a gyógyszer alkalmazása hozzájárul az artériás vér áramlásának éles növekedéséhez a kismedencei régióban. A potenciát ilyen radikálisan növelő gyógyszereket azonban, mint minden más erős gyógyszert, nem szabad minden nap "enni".
Statisztikai mutatók és a férfiak egészsége
Ha a statisztikai adatok szerint egy embercsoport vagy egy adott régió lakossága különbözik egy-egy kifejezett funkcionális vagy fiziológiai mutatóban, akkor van alapja a diéta, mint potencianövelő diéta elemzésének. "Az emberek olyanok, amit megesznek. "
Így a kutatók egyik csoportjának látóterébe olyan férfiak kerültek, akik szeretik a fűszeres ételeket. A chilipaprikát tartalmazó potencianövelő étrend statisztikailag bizonyítottan hatékony egy francia tudósok tanulmányában. A nagyobb szexuális vágy és az ezzel járó hajlandóság okát a borsban található kapszaicinnek nevezték. Ennek az anyagnak a növekedése a társadalmi dominancia megnyilvánulásával és az agresszió növekedésével jár együtt.
Szűk tájjellegűnek tekinthető a spanyol „tüzes" torreádorok hagyományos ételeinek megfigyelése, akik egy ünnepi vacsorán egy általuk megölt bika tojását és egy húspecsenyét fogyasztottak. Mellesleg, gyakorlatilag senki sem vonja kétségbe a hús, mint olyan termék értékét, amelyet enni kell a potencia növelése érdekében. A modern húsételek elkészítésének sajátosságai azonban gyakran szóba kerülnek. Ez annak köszönhető, hogy a gyártókat folyamatosan azzal vádolják, hogy az ösztrogén hormont haszonállatok etetésére használják. A női nemi hormont tartalmazó állati hús a férfiak potenciájának táplálékaként az ellenkező hatást fejti ki. A biztonság kedvéért az egyik étkezési lehetőségnél a húst erőteljesen főzni. Úgy gondolják, hogy így az ösztrogén a húslevesben marad, és nem tud szexuális diszfunkciót és merevedési zavarokat kiváltani.
A világszerte idézett nagyobb léptékű statisztikai tanulmányok azonban általában a kiegyensúlyozott tápláló táplálkozás kérdéseivel kapcsolatosak – a táplálkozás, amely magában foglalja a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek teljes összetételét, valamint a táplálkozási jellemzőkkel kapcsolatos optimális mutatóktól való eltéréseket. modern metropolisz.
Tehát a gyors szénhidrátok észrevehető túlsúlya az élelmiszerekben azonnal befolyásolja a férfi merevedési funkcióját. A glükóz, mint a szénhidrát-anyagcsere terméke nélkülözhetetlen a szervezet normális működéséhez. De az energia növeléséhez szükséges, nagy adag cukor hirtelen fogyasztása elkerülhetetlenül inzulinválaszt vált ki a szervezetben, ami gyorsan befolyásolja az erekciós funkció csökkenését. A helyzetből való kiutat hasznosak lehetnek az összetett (lassú) szénhidrátokat - poliszacharidokat tartalmazó termékek, amelyek fokozatosan szívódnak fel a szervezetben: keményítő, rost, glikogén, pektinek. Különféle kombinációkban a lassú szénhidrátok tartalmazzák:
- zöldségek és gyümölcsök (főleg nyersen vagy enyhén főzve),
- teljes kiőrlésű gabonafélék (zab, búza, bulgur).
Önmagában egy probléma bármely oldalról történő vizsgálata ritkán ad kimerítő képet. És ebben az értelemben a potencianövelő táplálkozás is csak egy része az összképnek, amelyet elszórt megfigyelésekből kell összegyűjteni. Például az a tény, hogy az Ordu Egyetem török tudósai szerint az impotencia kialakulásának kockázata a vércsoporttól függ (az első vércsoportú férfiak a leginkább sebezhetetlenek az impotenciával szemben), nem tagadja meg a teljes értékű, sokoldalú diéta.
A termékek kémiai összetétele és analógiák
A szexuális egészséggel foglalkozó férfi vonzó étrendjében gyakran vannak olyan termékek, amelyek analógia útján szerepelnek a listán, vagyis az élelmiszertermékben található egyedi elemekkel kapcsolatos ismeretek analitikus átadása alapján. a termék egészének tulajdonságait. Vagyis ha kísérletileg igazolt tapasztalatok alapján tudjuk, hogy például az L-arginin aminosav bizonyos körülmények között jótékony hatással van a szív- és érrendszer állapotára, a szexuális funkció pedig a szív- és érrendszer állapotától függ. rendszert, akkor nagy valószínűséggel feltételezhetjük, hogy egy markáns L-arginin tartalmú termék a férfi erekciós funkciójára is pozitív hatással lesz.
Ez az általánosan indokolt átvitel azonban néha torzítja a hatást befolyásoló termékekről alkotott elképzelések arányát. Tehát a dióról ismert, hogy naponta körülbelül 15 darabot kell enni - akkor növeli az erekciót és szisztémásán növeli a potenciát. A dióféléknek az izgalomra adott fiziológiai reakcióra gyakorolt közvetlen hatása azonban nem ismert. Közvetve jótékony hatásuk feltételezhető a bennük lévő L-arginin és cink tartalom alapján, ami a nemi hormonok képződésével függ össze. Ugyanakkor ellenőrizni kell az allergén termékek fogyasztásával járó kockázatokat, amelyek tartalmazzák a dióféléket, valamint a termék egyéb összetevőinek tartalmát, amelyek előnyeit egyedileg kell mérlegelni.
Például a fenyőmag egészséges, egyszeresen telítetlen zsírokat tartalmaz, amelyek csökkenthetik az úgynevezett rossz koleszterinszintet, ezáltal javítva az erek egészségét. Ugyanakkor gyakori allergének is, és ellenőrizetlen használatuk az allergiás reakciók fokozott kockázatával jár. Az a vélemény, hogy enni kell a tenger gyümölcseit, szintén azon alapul, hogy ezekben sok a cink és a jód magas. De mint az osztriga példájában, a termékek kiválasztásakor ellenőriznie kell a kapcsolódó kockázatokat.
A biztonságos és egyben ismert hasznos termékek közül, amelyek otthon növelhetik a potenciát, leggyakrabban a zellert nevezik. Gyakran ajánlott fehérrépát, hagymát, fokhagymát, paprikát, spárgát, retket fogyasztani a „férfias erő" fokozására, és gyakran tanácsos a potencia növelése méhészeti termékek segítségével. Az az általános információ azonban, hogy egy adott elem növeli az esélyét annak, hogy egy férfi az ágyban üljön, nem jelenti automatikusan azt, hogy az Ön számára személy szerint biztonságos lesz. Legyen figyelmes teste egyéni jellemzőire, és akkor egészséges és gazdag férfi lesz.
A tenger gyümölcsei és a halak szintén pozitív hatással vannak az erősebb nem szexuális aktivitására. Például a rákleves, a főtt tenger gyümölcsei kiváló ételek a potencia fokozására. A szószt legjobb hagymával készíteni, petrezselyemmel, citromlével és paradicsommal fűszerezve. Az osztriga és a kaviár kiváló afrodiziákumnak számít. Tudni kell, hogy a halat vagy a húst érdemes zöldségekkel kiegészíteni. Most már tudja, mely ételek növelik a potenciát.
Népi receptek a világ minden tájáról
Nem lesz felesleges a világ minden tájáról gyűjtött népi receptek használata. A receptek között szerepel afrodiziákum – olyan termékek, amelyek növelik a férfiak hatékonyságát. Olaszországban az olívaolajat és a fokhagymát régóta a legjobb élelmiszernek tartják a férfiak erejének fokozására, mert a félsziget konyhájának számos ételéhez használják. Ezenkívül az olaszok megkülönböztetik a sült paradicsomot a potencia javításának eszközeként. Mindenki tudja, hogy az olasz férfiak nagyon temperamentumosak, hiszen az étrendjükben folyamatosan jelen vannak az olyan afrodiziákum ételek, mint a dió és a magvak, jó hatással vannak a potenciára, hiszen E-vitamint tartalmaznak.
Az indiai konyha is gazdag olyan élelmiszerekben, amelyek növelik a potenciát. Köztük van szezámmag mézzel. A méz is jól passzol a dióhoz. Szibériában a férfi potencia növelése érdekében a fenyőmagot élelmiszerként használják. De nem csak megeszik, hanem vizet is isznak, amibe darált fenyőmagot tesznek bele.
Az alábbiakban leírjuk, hogy mely termékek növelik a férfiak hatékonyságát. Spárgát, koriandert, zellert, petrezselymet kell hozzáadni az ételekhez - ezek természetes afrodiziákumok. Azonban minden nemzetnek megvan a maga. Indiában ez a koriander, amelyet a legtöbb étel gyártása során adnak a tésztához. Közép-Ázsiában a pisztáciát a férfiak potencianövelőjének tartják, a Kaukázusiban - savanyú tejből készült termékeket. A délieknek van füge, amely nemcsak a potenciára van jó hatással, hanem a máj, a vese és a szív működését is javítja. Keleten ehhez gyömbérrel és szegfűszeggel isszák a teát.
Megfelelő táplálkozás
Amint megérti, sok olyan termék létezik, amely segíthet a férfinak fenntartani és növelni a potenciát. A férfi erő szempontjából azonban az egyes termékek mellett a megfelelő táplálkozás is nagyon fontos. Tévedés azt hinni, hogy az ilyen tanácsok csak a tekintélyes korú férfiakra vonatkoznak. Ez nem így van, mert a megfelelő termékek bármely életkorban pozitív hatással lehetnek a potenciára.
Az egyes termékek között, amelyek pozitívan hatnak a potenciára, van vörös és fekete kaviár - sok fehérjét tartalmaz. Körülbelül 20 gramm kaviár elfogyasztása havonta segít növelni a potenciát. Sok országban a férfiak banánt esznek, hogy erősebbek legyenek az ágyban. És ez nem hiábavaló, hiszen a banán sok olyan vitamint tartalmaz, amelyek befolyásolják a potencianövelést. Napi egy banán fogyasztása javasolt, ebben az esetben a férfi erő mindig normális lesz.
A megfelelő táplálkozáshoz, amely növeli a potenciát, nem lesznek feleslegesek a különféle fűszerek - tárkony, kakukkfű, kömény, ánizs. Az ilyen fűszerekkel készült ételek nagyon élénk fűszeres ízűek. Az is fontos, hogy az étrendben helyet hagyjunk mindenféle tejterméknek - kefirnek, tejfölnek, joghurtnak, túrónak és még sok másnak.
Mit tagadhat meg?
Csökkenteni kell a magas koffeintartalmú italok, energiaitalok fogyasztását, mindezt csak a férfierő növelésének illúziója teszi. Nagyon károsak nemcsak a férfi testre, hanem általában. A koffeintartalmú termékek gyakori fogyasztása növeli a szív terhelését, és negatívan befolyásolja az erek munkáját, ami végső soron trombózishoz vagy szívinfarktushoz vezethet.
A tészta és a burgonya haszontalan a férfierő számára. De a pékárut teljes kiőrlésű rozslisztből kell készíteni, amely sok B-vitamint tartalmaz, az olyan termékek, mint a kolbász, kolbász, bécsi, károsak a férfi potenciára. Ehhez természetesen nikotint és alkoholt kell adni. Egy általános tévhit, hogy az alkohol növeli a potenciát, már fiatal korban impotenciához vezet a pasikban. Az alkohol csak a fogyasztás kezdeti szakaszában hat stimulánsként. Ha alkohollal visszaélnek, a potenciaproblémák nem kerülhetők el! Ez szexuális működési zavarokhoz és csökkent vágyhoz vezethet. Az alkoholnak mérsékeltnek kell lennie.
A helyes, egészséges táplálkozás, a séta a friss levegőn, a sportolás örök társak, amelyek mindig segítenek fenntartani a férfi erőt. Kövesd az egészséges életmódot és menj ki gyakrabban a természetbe, táplálkozz helyesen és légy egészséges!